Глутеновата непоносимост- реалност или мит?
През последните няколко години се заговори за глутена и за това до каква степен е вреден и как точно влияе на човешкия организъм. Още повече, че напоследък постоянно наблюдавам как много хора избират храната си на базата на това, дали съдържа глутен или не. За това и споделям част от своята опитност и поглед върху темата в редовете по-надолу. Глутенът е растителен [...]
Що е то здравословна мания и има ли почва у нас?
Както в много други държави по земното кълбо (или поне при малко по-добре развитите), така и в България в един момент, голяма част от хората пощуряха по така наречения "здравословен" начин на живот. И това се превърна в поредната мания. Но какво точно означава понятието "здравословно"? В добре известната уикипедия, ще намериш следното определение: "При хората, това е общо състояние [...]
Силата на търпението
Докато животът стремглаво върви напред и ние си проверяваме социалните акаунти за някое ново "харесване", докато търсим поредната духовна практика, която ни обещава да напреднем дори още по-бързо, често загубваме от поглед нещо много фундаментално. Това, че някои неща просто отнемат време. Това се отнася както за връзките с хората около нас, така и за бизнеса, а и от моя [...]
Божественото начало в образите на Пижо и Пенда
Денят е първи март и с радост връзваме мартенички на ръцете на любимите ни хора, приемайки от тях същото. Усмивките по лицата ни са съпроводени с едно особено вътрешно усещане, което се опитва да ни подскаже нещо важно. Бели и червени, усукани в спирала нишки, които преплитайки се стават едно Цяло. Съществуват множество легенди за Пижо и Пенда. И всяка [...]
Диета за Душата
Всеки човек трябва да знае как да се грижи ефективно не само за физическото, но и за емоционалното, менталното и духовното си тяло. В момента, в който произнесем думата диета, стомашните ни мускули се свиват и в съзнанието ни се пораждат множество неприятни асоциации: контрол, ограничения, претегляне, лишаване, глад, болка, грижа. За нещастие обикновено свързваме диетата с чувство за вина [...]
Пречистване на епифизата
Епифизната жлеза се смята за една от най-важните части на нервната система. Скрита между двете полукълба в мозъка, тя изработва серотонин, който се превръща в мелатонин. Продукцията му се стимулира от тъмнината и се потиска от светлината. По този начин се регулират сезонните функции и циклите на будуване и сън. Малката жлеза е обвита в мистерия и още от древността е [...]
